去年两小腿发凉今年两大腿发凉，夜里伸腰两

      病情分析：
      腰椎间盘突出原因引起的
      指导意见：
      建议您去医院查查腰椎间盘CT，确诊后在对症治疗

      你好，这个年龄出现这样的症状，一是考虑下肢受凉了所致，二是考虑腰椎间盘突出压迫神经根所致，建议做腰椎磁共振检查，根据检查结果使用药物，到康复科做下肢温针推拿蜡疗等治疗，注意下肢保暖才行
      

      你好，根据你的描述，目前不排除腰椎间盘突出的可能，建议行腰椎磁共振检查，平时注意休息，避免劳累，可以局部热敷，口服非甾体类镇痛药及营养神经药。
      
      以上是对“去年两小腿发凉今年两大腿发凉，夜里伸腰两”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可能是身体虚弱了，加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！