高血压能不能运动调理呢？

      你好，高血压不严重的时候，可以进行运动疗法，一般也可以做到降压的，最好是就诊医院确诊一下导致高血压的原因，希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复！
      

      您好，根据您的提问，高血压患者的运动是非常重要的，运动可以促进血液循环，降低胆固醇的产生和增强肌肉，骨骼和关节僵硬的发生。
      1，运动注意事项：
      ①不要过重或过于劳累采取一步一步的方式来增加活动量。
      ②注意周围的环境和气候：夏天：避免中午艳阳高照，冬季要注意保暖，防中风。
      ③舒适的穿着吸汗的衣服：它是要选择纯棉布，运动鞋。
      ④选择一个安全的地方，如公园，学校，不巷道，道路的一侧。
      ⑤运动，不宜空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
      请您知悉！
      

      你好，你的血压的话差不多是在临界点的样子，建议你自己合理的安排自己的饮食低盐低钠低脂的饮食。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，合理的安排自己的运动量，做到劳逸结合。
      
      以上是对“高血压能不能运动调理呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！