同时患有高血压和糖尿病饮食方面注意什么问

      你好，有高血压和糖尿病的病人，一般在饮食上要注意吃得清淡些，要少糖少盐少油，不要吃一些油炸的食物，可以适当的吃一些水果和蔬菜。
      

      您好！有益于降压的食物，大致概括起来，有这么几类：
      ①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
      ②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
      ③瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；糖尿病控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。