你好，我想问一下，身为学生的我们在学校里

      你好，看了你的描述，想要减肥的话，可以控制饮食，多做运动。在学校里低盐低脂，低糖饮食。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，每餐吃七成饱。控制每天总热量的摄入。多做有氧运动，比如在操场慢跑，快步走等，每次至少40分钟可以燃烧脂肪，长期坚持可以健康减肥瘦身。
      

      病情分析：
      首先当然是要早吃好，午吃饱，晚吃少。然后不吃零食。
      指导意见：
      零食的种类很多啊，不能吃油炸的，汉堡之类的，不喝奶茶，不吃甜罐头，不喝碳酸饮料
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，学生最好是通过运动来减肥的，尤其是长跑之类的运动，对减肥是很好的，还可以增强免疫力
      
      以上是对“你好，我想问一下，身为学生的我们在学校里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！