病情分析:
您好,根据您的描述,您的情况建议您从脾肾调理。“肾为先天之本,脾胃为后天之本”二者精气不足,容易导致面色无华。
指导意见:
1建议您找当地中医根据您的舌苔脉象开出适合您的方剂,综合调理。
2平时可以用茯苓单味药泡水代茶饮,平时也可以用花茶,玫瑰花,菊花,茉莉,千日梅等都有很好的美容的效果。
2再者注意饮食作息规律,营养均衡,平时多吃山药,黑豆,黑芝麻,核桃,红枣等都有很好的效果。
希望我的回答对您有帮助,祝您健康!
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