壮阳延时最好方法?怎么注意饮食怎么注

      指导意见：
      考虑是肾虚引起的症状。可以适当服用仙茸壮阳片、强肾片或男宝胶囊，同时配合和维生素E治疗。平时加强营养，多食用蔬菜和水果。宜进食壮阳食物，首选韭杞茶麻雀狗肉等。
      

      壮阳延时补肾的建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      
      以上是对“壮阳延时最好方法?怎么注意饮食怎么注”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这个情况的话，如果说暂时的解决，那应该是口服西地那非，可能效果会好一些，如果说想要从根本上解决一下的话，建议采用中药调理一段时间
      

      壮阳可以通过饮食，药物，针灸，按摩运动等方法来实现。壮阳的食物包括海鲜，例如海参鲍鱼，动物肾脏，蜂蜜，鸡蛋，海带，坚果，牡蛎等。