补肾食物有哪些?求好心大夫帮助求好心

      你好，很高兴为你解答。补肾阳的食物有韭菜，狗肉，羊肉，枸杞，海参，牡蛎，猪腰子。补肾阴的食物，有黑豆，核桃，黑米。黑芝麻。
      

      这位朋友针对你的问题回答如下，根据描述建议您使用中医调理补肾气更直接些，用中国的强肾灸直接贴在命门穴或者腰阳关穴，强肾灸是多味中草药泡制，有温补肾阳，填精益精之功效，可治疗脱发，白发，早泄，性功能减退
      

      补肾阳的药物有：海参、泥鳅、黑豆、蜂蜜，海带，韭菜等。肾虚包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚、肾气虚。主要有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣等不适，肾阴虚：会出现潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等热像；肾阳虚：会出现腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易阳痿早泄等寒像；肾气虚：会出现气短自汗、倦怠无力、小便频多、遗精早泄等气虚不得固摄的气虚之像。所以建议中医科门诊辨证调理。合理选择辅助食物！
      
      以上是对“补肾食物有哪些?求好心大夫帮助求好心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      有补肾功效的食品有很多很多，比如冲就有很好的补肾作用，另外水产品海参，鲍鱼泥鳅都有强精益肾的功效。另外核桃枸杞桑葚鸡蛋。经常使用都有一定的补肾虚的功效。
      

      您好，根据您的叙述，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，建议到正规医院中医科就诊，通过四诊辨别证型，补肾阴的食物有桑椹、黑豆、黑芝麻、甲鱼、干贝、鲈鱼等，补肾阳的食物有肉桂，核桃，狗肉，牛肉，驴肉等，平时注意休息，不要熬夜，多喝水，多参加户外锻炼，增强体质。