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肾虚吃啥食物?怎么治效果好怎么治效果

男 | 28岁 2012-12-12 08:04:06 3人回复来自

健康咨询描述：肾虚吃啥食物?怎么治效果好
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2012-12-12 08:19:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，肾虚分为阴虚，阳虚，阴阳两虚
      指导意见：
      补肾的食物有腰果，建议找中医辨证一下。服用些汤药

2012-12-12 18:11 ask35004757ff 追问

谢谢医生。我刚买了三个疗程的【圣力-宝正元胶囊】，网上评价不错。我先吃吃看吧

王自萌黑龙江省森工总医院主治医师擅长: 颈椎病,中风,腰椎间盘突出帮助网友：15324

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2018-02-17 20:47:21 我要投诉

肾虚属于中医的范畴，主要表现为腰膝酸软，乏力，头晕头痛，耳鸣，性功能低下等。严重者可以通过中药及针灸治疗，用轻微者可以通过科学合理的饮食，适当进行体育锻炼，增强体质，不熬夜，保证充足的睡眠等等来改善症状。

冯玉华 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 肺结核，肺炎，支气管扩张症，肺癌，纵隔肿瘤，食管癌帮助网友：15438

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2018-02-17 20:54:34

      据你描述的这种情况，平时在生活上要注意戒烟酒，忌食生冷硬刺激性食物。可食用牛羊肉瘦肉，鸡肉，豆制品，海鲜类，干果类食物。多喝水多运动，增强抵抗力。

      以上是对“肾虚吃啥食物?怎么治效果好怎么治效果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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