1）本人操作电脑时间较长，腰部脊椎右侧约

      病情分析：
      这个一般就是有风湿和腰椎病的现像.可以吃一些抗风湿补肝肾的药物就可以达到治疗的效果的
      指导意见：
      一般可以吃一些独活寄生丸这些就可以达到治疗的效果,然后外用红花油来按摩就会好的.
      

      你好，您的这种情况我建议你还是适当的改变一下您的工作状态。然后再通过一些按摩的方法能够缓解您的这种情况。这样对你的病情也是有一定的好处的。
      

      你好，根据你叙述的情况和表现症状来看，考虑你这是腰椎间盘突出造成的。建议你方便的话，去到当地的县医院做个腰椎的核磁共振检查，明确诊断后再对症治疗，现在根据你的症状来看，不是特别的严重，但要及时的治疗。
      
      以上是对“1）本人操作电脑时间较长，腰部脊椎右侧约”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！