崴脚后两个月，走路脚底板疼，筋也疼

      你好，根据你所描述的情况，常见于足底筋膜炎，首先要注意休息，避免劳累以及剧烈活动，穿足底松软的鞋子，局部给予烫洗，可以口服双氯芬酸钠对症治疗。
      

      是肌腱没有恢复,需要做按摩治疗.
      

      <P>你好：<BR>    俗话说伤筋动骨100天并不是没有它的道理,你现在疼是很正常的,因为现在你的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用膏药,膏药各不同,效果不一样,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,如果需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复!</P>
      <P><BR> </P>
      
      以上是对“崴脚后两个月，走路脚底板疼，筋也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      <P class=MsoNormal style="BACKGROUND： white; MARGIN： 0cm 5.25pt 3.75pt 3pt">我建议你最好是 每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.</P>