月经失调来的头几天就出现血块现象来

      您好，寒性的食物很多，月经期间尽量要避免食用，月经期间也不应吃辛辣刺激性的食物不喝凉水不用凉水洗衣洗头不吸烟不饮酒等，劳逸结合，少看电子产品等
      

      正常的月经周期是23到35天之间，七天之内完全干净，月经量20到80都属于正常范围。没有必要一味追求月经量多。如果经常月经不正常，需要查性激素六项
      

      病情分析：你好，很高兴为你解答，正常生活中的饮食都是互相搭配的，至于寒性食物有苹果，猕猴桃，西瓜，冬瓜，黄瓜，莲藕，芹菜，大米，鸭子，牛蛙，芹菜，猪肉，还有很多，没必要忌嘴这么严格，生活中饮食合理搭配，不挑食偏食才是最合理的，祝您生活愉快，每天都开心
      
      以上是对“月经失调来的头几天就出现血块现象来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      内分泌紊乱导致的月经的失调,应该及时的调节和治疗.可以服用调经丸进行调节和治疗
      多吃羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.尽量使你的生活有规律.
      熬夜,过度劳累,生活不规律都会导致月经不调.让你的生活有规律.月经可能就会恢复正常