我的手指甲表面上有一些想针孔一样的凹凸不

      病情分析：
      这个情况可能是缺少微量元素导致的
      指导意见：
      建议到医院做个微量元素检查看看，看具体缺少什么。
      

      病情分析：
      你好，这种症状考虑有缺钙的可能造成的
      指导意见：
      建议做一下微量元素的检查，确诊是否有缺钙的可能造成的，然后进行治疗。
      

      病情分析：
      你好,你这种情况可能是营养不良造成的.
      指导意见：
      建议：指甲表面凹凸不平,没光泽.指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康,光滑,亮泽指甲的基本要素,此外,锌,钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况.如果维生素,钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平,没有光泽的现象.可以试一下21金维他
      
      以上是对“我的手指甲表面上有一些想针孔一样的凹凸不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种叫做指甲营养不良，可能是缺乏维生素和微量元素引起，如果有指甲皮肤发痒，也可以是甲癣，你的情况听起来不像甲癣。
      指导意见：
      建议补充微量元素和维生素一个月，看看是否白点减少。中医讲，指甲为骨之余，骨为肾所主，可以用六味地黄丸口服补肾一段时间。
      

      病情分析：
      指甲表面凹凸不平，没光泽。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。
      指导意见：
      指甲健康维护方案：每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，坚持一段时间将有助于改善指甲的强度。鉴于缺乏铁元素会引起指甲干燥、脆弱，平常最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。经常将指甲浸泡在温麦芽油或其他天然油中约5——10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防止指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲断裂的作用。多吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素C外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。不妨多吃些葵花籽，以增加维生素A的摄入，有助于使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新。