病情分析:
你好,除了运动没有其他特效的办法。
指导意见:
保持苗条身材的方法就是要坚持运动,而且不要吃宵夜,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪的食物,祝您健康。
病情分析:
您好,您现在还处在长身体的时候,运动减肥对您来说还是比较健康的一种方法。
指导意见:
建议您不要是奶油蛋糕冰激凌及油炸的这些能量比较高的食物,多运动,每天顿饭可以少吃点,但不要不吃,以免引起更胖,另外注意如果体重下降不要太快,以免产生一些不良反应。
以上是对“我想瘦,但是我不喜欢运动,还有什么方法吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果想减肥,但又不喜欢运动的话,只能用减少饮食的方法了。
指导意见:
当然也可以吃减肥药,但你是未成年人,不建议你吃。平时少吃糖类,碳水化合物,多吃些水果和蔬菜。水果也是有讲究的,不要选择甜度高的。
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