孕妇禁吃什么东西？多吃什么

      你好这位朋友，很高兴为你解答，根据你描述的情况，孕妇要忌食大寒大热的食物，例如螃蟹，甲鱼，山楂等，容易造成流产，要多吃健康的水果和蔬菜，以及鱼肉蛋等，保持营养均衡。
      

      怀孕以后，平时尽量减少吃辛辣刺激性的食物，特别是油炸的食物要少吃，多吃新鲜的水果和蔬菜等。适当的补充蛋白质高的食物，以及含钙的食物。饮食要合理的调配。
      

      您好，怀孕后建议吃一些营养均衡的饮食，可以适当的多吃一些维生素含量高和钙含量高的食物，不要吃烧烤类的食物以及容易引起过敏和腹泻的食物。
      
      以上是对“孕妇禁吃什么东西？多吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.要多吃含蛋白质的食物,大米,白面等含糖食物相应要增加,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,有助于防止便秘.可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.