我很健康的减肥，没吃减肥药，只运动加合理

      病情分析：
      这个情况是需要考虑进行B超的检查看是否出现了月经不调的情况的，一般如果是由于营养不良也是会影响正常的月经的
      指导意见：
      如果是长期的不食用高蛋白的食物，是对于身体的健康有影响的，有可能出现月经不正常，一般只要是改善饮食以后就会逐渐恢复的。
      

      病情分析：
      你好！你的这个是由于减肥导致的内分泌紊乱，出现的月经不调！
      指导意见：
      这是由于你的减肥导致的月经紊乱，与你的吃的主食不合理是有关的，你要三餐都吃些主食不要吃得过饱就行，加以锻炼就会可以减肥！
      

      病情分析：
      健康饮食和锻炼身体是健康减肥的最大的疗效。
      指导意见：
      建议你：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。3、每天坚持锻炼，可进行长跑，跳绳等锻炼。
      
      以上是对“我很健康的减肥，没吃减肥药，只运动加合理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！