请问男人吃什么菜补身体好呢？我老公上班压

      建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      不需要通过药物治疗。可以通过自我调节。更好的办法就是参加体育锻炼。增强身体素质。哦，饮食方面主要是多吃富含锌的食物。比如韭菜，海产品都是壮阳，效果比较好的。
      

      病情分析：
      你好，身体营养的补充关键是各种食物合理搭配，应该适当为主。
      指导意见：
      饮食上应该荤素搭配均衡，营养充足，生活中避免熬夜劳累受凉，规律有序的生活作息，保持良好的心态，互相理解关心，维持身体各方面的正常和平衡，保持健康状态
      
      以上是对“请问男人吃什么菜补身体好呢？我老公上班压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，男性应多见阳虚，应多吃甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。常用的补阳饿食物可选用羊肉、猪肚、鸡肉、带鱼、狗肉、鹿肉、黄鳝、龙虾、对虾、青虾、河虾等、刀豆、荔枝、龙眼、樱桃、杏、核桃、栗子、韭菜、茴香、香菜、胡萝卜、山药、生姜、辣椒等这些食物可补五脏强壮体质。
      指导意见：
      阳虚体质者平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要过食过寒凉之品如田螺、螃蟹、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等
      

      病情分析：
      26岁男士，工作忙、压力大，身体不好。妻子咨询如何补身体。
      指导意见：
      您好！非常为您的老公感到幸运！有您这样的妻子操心，是他的福分。补身体，需要根据您老公的身体特征来补。是有阳虚、还是阴虚？是需要补脑、还是补某个器官？这都是有讲究的。建议您能陪您老公去看一下中医，听一下中医的意见，回来有针对的补养比较好。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好，请采用。如有需要，请在线咨询或电话咨询我。谢谢！
      

      病情分析：
      这个情况您可以给吃蜂王浆，这个是有增强体质和抵抗力的作用的。
      指导意见：
      再有现在冬季可以吃些羊肉有补益作用。生姜，红枣，核桃，瓜子等有补益作用。
      

      病情分析：
      您好，这个情况的话也是可以多吃一些营养健康食物，比如会鱼肉瘦肉，季节性的蔬菜水果都是有很大的好处，
      指导意见：
      平常尽量还是要缓解压力，注意好个人卫生护理，压力过大，也都是有可能会导致肾虚，
      
      以上是对“请问男人吃什么菜补身体好呢？我老公上班压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      压力大是现代工作人士的普遍现象，一定要适时减压
      指导意见：
      男人重在吃。食物方面比如：山药，羊汤，萝卜，韭菜等。
      此外，建议每天上班回来后妻子一定要心情愉悦，情绪是会传染的，如果心情好胃口自然会好，压力也会得到释放。