你好，由于我常年手淫，导致阳痿早泄阴茎短

      戒除手淫的方法,所盖的被子应轻薄一点,睡前用洗涤下部或腰部你好，要晚睡早起,多运动让体力有适度的宣泄,含有刺激性的食物,如蒜酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.
      

      跟你的情况描述，首先一定要注意休息，避免长时间坐立，适当的进行体育运动锻炼，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，作息规律，避免熬夜，不要吸烟喝酒，可以多吃一些含有锌元素，硒元素之类的食物，羊肉牡蛎等，可以口服一些中成药制剂，复方玄驹胶囊，避免手淫，包皮过长的话，需要进行包皮环切。积极的治疗尿路感染前列腺炎这些疾病。头孢类的抗生素，还有盐酸左氧氟沙星。可以进行手术增大增粗延长。
      

      手淫导致的性功能障碍，是比较常见的原因。一般情况下是不会i影响生育的，建议到医院做一下检查，在医生的指导下看是不是可以手术治疗。
      
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