健康咨询描述: 吃什么药可以快速增长长肌肉,最好是少锻炼的,要很大的肌肉
曾经的治疗情况和效果: 没治疗过,只是锻炼了
想得到怎样的帮助:只要有关人员就可以
你好,很高兴为你进行解答,根据你提出的问题,凡是药物都需要进过肾脏或肝脏代谢,选择药物进行增肥或减肥都是会对机体有影响的,建议你利于锻炼的方式进行锻炼是最有效,最安全的治疗方式,希望你采纳。
病情分析:
你好,练肌肉的时候就要注重摄入蛋白、碳水化合物。就常见如:鸡肉,牛肉,虾,鸡蛋...馒头等这些淀粉类也是必须的
指导意见:
建议:如果本身身体比较单薄的话,可以多补充写蛋白质,蛋白粉或者是鸡蛋~在锻炼前
以上是对“吃什么药可以快速增长长肌肉,最好是少锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
吃药只是能使你体能增强,细胞更能吸收蛋白质,不锻炼肌肉还是不能长。给你介绍一下肌肉增长的原理:肌肉再受到大重量刺激后,超量恢复的过程,结果是肌纤维的横截面积增大,横截面积增大,才导致肌肉纬度增加,也就是我们通常说的变粗了变壮了,换句话说就是:增长肌肉就是用大重量的负荷去刺激肌肉,并且从肌肉内部把肌肉纤维损坏,并且通过摄入蛋白质修补肌肉纤维损伤的地方得到围度以及增肌肉的效果.
指导意见:
肌肉的增长不但要有规律的高强度的训练,还要摄入大量的蛋白质和一些水果蔬菜
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