男人肾虚吃啥?吃啥可以补肾该怎么预防

      肾阴虚多有腰酸、燥热、头晕、盗汗耳鸣，吃六味地黄丸，肾阳虚多有腰酸、畏冷、四肢发冷，可吃金匮肾气丸，建议到正规公立医院中医科诊治
      

      指导意见：
      你好，平时可以适当多吃些枸杞子，山药，桑椹，羊肾，韭菜子，核桃，有助于补肾。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      
      以上是对“男人肾虚吃啥?吃啥可以补肾该怎么预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，肾虚的症状药补不如食补，建议多吃补肾壮阳的食物。强筋健骨的书，以及滋阴滋补肾阴的食物。不要吃过咸的食物，辛辣刺激的食物，生冷大凉的食物，也不要多吃。