老是想一些乱七八遭的东西，做恶梦，晚上睡

      您好，很高兴为您提供咨询，从您的情况看，有可能是更年期综合症，建议您平时要放轻松，不要想太多，多运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，补充维生素，晚上按时休息，不熬夜不要熬夜，建议您服用安神补脑液和维生素B1调解一下。
      

      到了您这个年龄，好多人都会有疑病症。建议您先去医院做一个全身检查，相信科学。如果没有生理状况的异常，建议您增大自己的社交圈，多出去与人交往，充实自己的生活，使自己忙碌起来。
      

      这与更年期有关，更年期身体和情绪都会有一些明显的变化，比如身体上出现各种不适，情绪上敏感多疑，焦躁，爱发脾气等等。可以看心理医生这一段时间的心理治疗。
      
      以上是对“老是想一些乱七八遭的东西，做恶梦，晚上睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！您描述的这种情况考虑是更年期综合征的表现，而您还有对于健康的不自信和焦虑症。建议您多放宽心态，适度加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡为宜，情绪尽量保持轻松愉快积极乐观，多与同龄人沟通交流，多和亲人朋友聊聊，参加自己喜欢的活动，做自己感兴趣的事情。
      

      你好：是神经衰弱的表现，可以起医院检查确诊一下，可以服用谷维素来调理身体的，另外睡觉前30分钟喝杯牛奶可以起到辅助睡眠的作用