我想使用瘦身贴减肥，哪种牌子好？有用吗？

      病情分析：
      在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。
      指导意见：
      建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。
      

      你所提到的瘦身贴，没有太多的科学依据，可以有效的减肥，可能是一些不太正规的东西，您目前正处于青春发育期，减肥一定要科学合理的进行才可以，适当的调整饮食结构，还是经过一些体育锻炼来达到减肥，健身，塑形的效果。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情况是不能使用减肥贴的。
      指导意见：
      您还小而且在读书，任何的减肥贴对身体都有伤害的，应该合理饮食，适当的锻炼即可达到理想的体重。
      
      以上是对“我想使用瘦身贴减肥，哪种牌子好？有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性的标准体重=（身高cm－70)×60﹪，你的体重考虑有点偏重了，建议多做运动减肥。
      指导意见：
      减肥最好的方法是运动，如慢跑半个钟以上的有氧运动，坚持每天运动，规律生活，合理分配三餐的进食量。少吃热量高脂肪含量高的食物，戒吃零食，多吃蔬菜水果，避免吃药。
      

      病情分析：
      你好，超重和肥胖主要是由于日常饮食作息，运动习惯长期形成的脂肪堆积。
      指导意见：
      对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。
      1，改变饮食生活习惯，饮食改变成高蛋白低热量，低脂肪，简单的就是植物性蛋白如豆浆，豆制品，低脂牛奶，全麦面包，蔬菜水果等。
      2，改变作息运动，一定坚持每天至少一个小时的锻炼，如慢跑，快走等。
      3，可以使用些帮助脂肪燃烧的东西，如肉碱等。
      4.保证水的摄入量。
      

      病情分析：
      现在还在发育阶段不要盲目的减肥，或瘦身。这样对你的身体不好，还有在读书，不能长时间的运动，你可以选择在平时有空的时间做一做简单的运动。
      指导意见：
      在平时可以跳一跳绳，还有在饮食方面，可以选择热量较少的，还有不要吃那种油炸的，或是烧烤，高脂肪的也是不建议食用的。
      

      病情分析：
      你好，首先综合你上述的描述分析来看一般这种东西效果一般
      指导意见：
      那么一般减肥最好是通过合理的饮食科学的运动会比较好
      
      以上是对“我想使用瘦身贴减肥，哪种牌子好？有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好饮食结构改变：少吃脂肪量高的食物、控制饮食少吃多餐牛奶要喝脱脂奶。控制整体热量的摄入和饮食均衡。饮食非常非常重要。
      指导意见：
      运动可以选择跑步，建议你下载一个咕咚运动可以记载你消耗的卡路里，运动时间要长达一个小时，这样才起到减肥的作用，运动过后喝一杯维她茶降脂减肥、醒脾袪湿、润肠通便、调节人体功能，加速体内多余脂肪的分解。
      

      减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，都有一定的疗效，可以尝试。