得了抑郁症的人适合听什么歌

女 | 26岁 2012-12-14 21:26:48 1人回复来自

健康咨询描述：我女朋友是个很活泼好动的人，常常去迪厅，也很喜欢节奏强劲的音乐，但是他的性格有点要强，事事都要占第一名，去年他们选主任，我女朋友落榜了，他就一直很郁闷，后来就慢慢发展成轻度抑郁症。

想得到怎样的帮助：我女朋友有轻度抑郁症，喜欢听节奏强劲的音乐，他听什么音乐比较适合？

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周杰良二级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,焦虑症帮助网友：16430称赞：5

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2018-02-28 18:45:03 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你所叙述你女朋友的情况，我认为，还不足以诊断为轻度抑郁症，可以初步考虑为较强的失落感所致。这可能是由于你女朋友的个人成长经历，让她内心有着较强的要强性格特点，使她在一次选主任的工作中遭遇到了落榜这一对她具有较强精神刺激的事件，让她内心容易产生较强的失落感，又因为现实原因，让她一直无法化解，就容易产生你所叙述她的很郁闷的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你女朋友寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助她能有效地消除导致她产生较强失落感的心理因素，增强她的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，这样，可能会更有利于你女朋友能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。