长期失眠抑郁伴耳鸣怎么办

      病情分析：
      引起不寐的原因主要有饮食不节,情志失调,劳倦,思虑过度,病后体虚等。考虑是由长期抑郁所引起的。耳鸣中医药考虑是肝肾阴虚风阳上扰肾精不足引起的这种症状,及时的中医药调理。
      指导意见：
      治疗建议根据个人体质及病情服用中药治疗,可用归脾汤治疗,也可用针灸的方法治疗.生活护理：平素注意养成有规律的作息习惯,情绪稳定.或者口服杞菊地黄丸浓缩丸左聪耳磁丸,可以有效的改善症状。另外需要注意,不可以长时间的用耳麦,可以配合局部按摩。
      

      病情分析：
      你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差
      指导意见：
      你好，建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.