最近长胖了好几斤但是就只胖肚子怎么办有什

女 | 24岁 2012-12-15 06:17:35 4人回复来自

健康咨询描述：最近长胖了好几斤但是就只胖肚子怎么办有什么比较好的方法

曾经的治疗情况和效果：曾经有用过瘦8度

想得到怎样的帮助：什么运动可以快速减去小肚腩

投诉

其他类似问题

薛刚扬州市中医院副主任医师擅长: 心脏瓣膜病,心力衰竭,心律失常,冠心病,心肌病,高帮助网友：22944称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-25 09:46:45 我要投诉

您好，减肥的话最好还是平时多跑步，多吃些水果蔬菜，清淡饮食，不要暴饮暴食，避免吃油腻高脂肪的食物，最好还是锻炼减肥比较好。

李万华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 失眠、抑郁症、多动症、心理障碍、焦虑症、神经官能症帮助网友：22932称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-25 09:52:39 我要投诉

你好，建议选择运动减肥比较科学，可以通过快走，慢跑全身塑形，通过仰卧起坐练习腹部肌肉，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟限酒，作息有规律，希望对您有帮助

戚敬虎山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 各类肝脏疾病的诊疗，常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂帮助网友：20484称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-25 09:53:16 我要投诉

      随着年龄的增长，身体出现肥胖以后，首先表现为腹部的肥胖为主，这时候没有什么特效的方法针对于腹部进行减肥，还是要进行全身的运动，严格的控制饮食，达到比较好的减肥的效果。

      以上是对“最近长胖了好几斤但是就只胖肚子怎么办有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李保来山西省闻喜县裴社乡保安中心卫生室医师擅长: 肛肠科,妇科,心理咨询帮助网友：59312称赞：2482

微信扫一扫，随时问医生

2012-12-15 06:42:25 我要投诉

      病情分析：
      口服减肥药对身体是有伤害的，有时可以引起月经不调，内分泌紊乱等，还是不要用药物减肥最好
      指导意见：
      你好，你可以用做仰卧起坐的方法减肥的，平时注意保持愉快心情，祝你健康