吃垃圾食品，才会肚子痛，有什么办法缓解

      你好，建议你平时规律生活作息，忌食辛辣刺激的，尽量不要吃袋装速封的食品，可以口服肠道菌群调节剂如丽珠肠乐，一般自己会慢慢恢复正常的
      

      你好，根据你的上述描述，你的肚子痛，是由于饮食不当所造成的消化功能紊乱的一种表现。垃圾食品，对人身体是没有任何好处的，建议规律的饮食状态，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，远离垃圾食品才会有利健康的。
      

      你好，要注意饮食，忌食生冷刺激的食物，少吃油腻煎炸的食物和垃圾食品不干净，不卫生的食品。可以服用健胃消食片，少食多餐，注意保暖。
      
      以上是对“吃垃圾食品，才会肚子痛，有什么办法缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，看到你的问题描述可以告诉你，建议您可以通过热敷或按摩腹部的方法减轻腹胀，肠痉挛等。平时要调整饮食习惯，不吃垃圾食品。
      

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点炎症，有点胃炎或者饮食不节引起的现象
      指导意见：
      建议你可以用点奥美拉唑胶囊和法莫替丁片和元胡止疼片治疗即可