长期手淫导致记忆力减退，注意力不集中，

      一般情况下手淫，只要是适度的话，对人体健康损害不是太大，不要太担心，但是平时多做一些别的感兴趣的事情，不要对性方面的事情关注太多，适当的体育锻炼。因为你年轻，人体的修复能力是比较强的，不吃药也可以好。不要盲目的吃西洋参，因为是需要根据自己的体质吃的。需要去中医科，让医生看一下。
      

      你好，跟你描述现状来分析，你这种情况，应该是手淫过度造成的一种肾阳亏虚现象，这种情况应该是补肾壮阳治疗，推荐用药，口服桂附地黄丸，西洋参对你没有任何帮助，不要吃。
      

      手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。
      
      以上是对“长期手淫导致记忆力减退，注意力不集中，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！