我把五十三岁腿抽筋一直抽大约半个月该怎么

      病情分析：
      你好，一般的情况，以有缺钙的情况引起的较为常见的了。
      指导意见：
      一般的情况往往是可以采用补钙的治疗一下的。如高钙片的。另外此种情况要注意保养的。饮食要丰富的。多吃些含钙质饮食的。多晒太阳的。
      

      您好，根据您的情况描述和提问，缺钙的话口服钙片补钙就可以了，建议您可以口服钙尔奇碳酸钙D3片早晚各一片吃一到两个月后复查一下！
      

      病情分析：
      您好，你这个年龄腿抽筋最常见的的病因是缺钙所致的，需要积极补钙，可以选择各种钙片
      指导意见：
      含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等可以适当多吃，同时要多进行户外活动
      
      以上是对“我把五十三岁腿抽筋一直抽大约半个月该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      中老年人缺钙是很常见的，主要是因为年龄大了以后激素水平异常，钙质流失会很严重，平时可以注意控制饮食，多吃些奶类，豆制品一类，必要时可以用钙剂。