有问必答网心理健康科失眠 → 我现在上初中了,学习不是很好,我感觉很累

我现在上初中了,学习不是很好,我感觉很累

女 | 12岁 2012-12-15 20:22:36 7人回复 来自

健康咨询描述: 我现在上初中了,学习不是很好,我感觉很累,压力很大,晚上总是害怕自己一个人睡觉,我该怎么办

曾经的治疗情况和效果: 煤质聊过

想得到怎样的帮助:我该怎么办

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-12-15 20:34:57

      病情分析:
      您好,怀疑您是神经衰弱。患者经常感到猜疑,精力不足、不能用脑,脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡注意力不能集中,做事丢三落四,说话出错,记忆力差,易烦恼,易怒,伤感等。
      指导意见:
      首先要保证充足的睡眠,饮食上多注意营养神经,您可以去看一下中医,整体的调理一下,会有很好的效果。祝您健康。
      

安长芝
安长芝 滨州医学院烟台附属医院   医师 擅长: 阑尾炎胆囊炎,胰腺炎,肠炎,营养不良症等疾病的治疗 帮助网友:6104称赞:849
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2012-12-15 20:34:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这种情况是因为太在乎成绩了,太在乎别人对你的看法了,才会导致自己压力大,不高兴的,要放开那些功名利禄,人才能活的轻松。
      指导意见:
      要放松自己,不要太在乎学习成绩,成绩并不能代表将来。同时,要多和朋友沟通,多读书,努力的提升自己的境界,那样你就不会害怕,不会太在乎成绩,太在乎别人的看法了。祝早日康复。
      

于慎立
于慎立 医师 擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的 帮助网友:122571称赞:7744
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2012-12-15 20:35:50 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心血不足,心神失养引起来的表现。这种情况下在睡觉时心神不安,就会造成你所说的表现。
      指导意见:
      这种情况可以采取养血安神的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后对症用药进行治疗。
      
      以上是对“我现在上初中了,学习不是很好,我感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘永春
刘永春 医师 擅长: 精神科疾病,心理疾病,强迫症,糖尿病, 帮助网友:4572称赞:349
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2012-12-15 20:36:16 我要投诉

      病情分析:
      其实,学习不是最重要的,只要懂得生活技能就好。
      指导意见:
      试着把压力变成动力就好,这样能让你有所改变的,
      

张雪
张雪 其他 帮助网友:4897称赞:18
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2012-12-15 20:38:21 我要投诉

      病情分析:
      你好!建议你放松心情,踏实的做好一切。
      指导意见:
      你好!你这些都是青春期的彷徨,当你走过回头看的时候,你回觉得这没什么。有压力可以和朋友聊聊,怕一个人睡觉可以安个床头小灯,你记住只要尽力了,总会有收获。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-11-29 09:33:42 我要投诉

      上了初中之后,女孩子确实会面临着学习上的一些困难,那么你的困难主要表现在哪些方面呢?是基础差,还是听不懂老师,讲课的内容,还是学习方法存在着问题呢,可以多向学习好的同学或者是相关科目的老师请教。平时一定要多运动,多放松。在学习成绩上,不要过多的苛责自己。
      

郭丽
郭丽 其他 帮助网友:492称赞:2
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2012-12-15 20:36:39 我要投诉

      病情分析:
      你现在的情况心理方面的因素比较大,压力大,感到紧张,害怕,有可能是焦虑症的症状
      指导意见:
      心理疾病,是指一个人由于精神上的紧张,干扰,而使自己思维上、情感上和行为上,发生了偏离社会生活规范轨道和现象,你要学会自己调节,放松自己,减轻压力,多做运动,多和同学交流,希望能帮到你
      
      以上是对“我现在上初中了,学习不是很好,我感觉很累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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