健康咨询描述: 生完宝宝后较原来胖吃左旋肉碱咖啡能减肥吗
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:就是想瘦一点
病情分析:
你好,您最好控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐,常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。
指导意见:
跑步和游泳是最好的减肥运动,如果受条件限制,那就改成晚饭后跑步,刚刚开始时间短点,慢慢的延长时间,一定要注意坚持。
病情分析:
您好,对于减肥来说有很多的方法,比如说运动减肥,控制饮食减肥,吃各种类型的减肥药等。
指导意见:
首先不建议您服用减肥药类的药物。最好的减肥方式是运动加控制饮食进行减肥。这样比较的健康,也不会对身体造成损伤。希望回答对您有所帮助。
病情分析:
您好,根据您的描述:您最近是生完孩子导致脂肪层加厚的,没有什么大问题。
指导意见:
您好,建议您不要通过吃减肥药来减肥,对宝宝哺乳不好而且容易反弹回去。所以您还是利用运动和食物结合来减肥吧,多吃蔬菜多跑步,脂肪自然就会少很多。祝漂亮!
以上是对“生完宝宝后较原来胖吃左旋肉碱咖啡能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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