高血压患者吃什么水果，喝什么茶好啊？平常

      你好，血压血脂偏高，可以通过改变生活方式改善，主要措施包括减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，控制体重，戒烟，少酒，参加体育运动，减轻精神压力，保持心理平衡。
      

      得了高血压以后一定要注意控制饮食一般情况下蔬菜水果没有什么特别的限制建议低盐饮食不要吃的太咸就可以了如果血压太高的话需要口服药物
      

      高血压患者适合吃一些富含VC的水果，比如苹果橙子有助于增加血管的弹性。平时一定要减少盐的含量，注意避免剧烈的活动。如果高压超过140，低压超过90的话，是需要长期服药的。
      
      以上是对“高血压患者吃什么水果，喝什么茶好啊？平常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。结合你的描述，多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。[日常护理]1.保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。2.适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。?
      

      建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.