请问医生我的脚经常夜里抽筋是什么原因

      病情分析：
      抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
      指导意见：
      ①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼⑤必要时补充一些维生素E。⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
      

      病情分析：
      您好，夜晚腿脚抽筋一般考虑是缺钙了。
      指导意见：
      建议您补充钙剂，可以通过饮食如奶类食品调整，另外可以服用钙片，现在很多人也通过肌肉注射或是静脉点滴补充钙剂，起效较快。
      

      病情分析：
      你好，这种情况多见于缺钙和受凉有一定的关系的。
      指导意见：
      建议每天多晒晒太阳，补充点钙片，晚上不要受凉也很关键。
      
      以上是对“请问医生我的脚经常夜里抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了
      指导意见：
      建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
      

      病情分析：
      你好，你现在的情况考虑是有缺钙了。如果有缺钙的话就是会有抽筋的表现的。
      指导意见：
      出现这样的情况建议你还是先进行补钙治疗一下，可以吃迪巧这个钙片进行治疗。再一个就是吃平时可以多吃一些肉类、祝你早日康复。
      

      病情分析：
      你好，脚经常夜里抽筋是缺钙的表现的
      指导意见：
      建议，可以补补钙，吃点钙片，平时多吃补钙的食物比如，动物瘦肉，肝脏，蛋黄，鱼虾，牛奶等
      

      病情分析：
      下肢痉挛等，初步考虑是缺钙等原因所致，详细检查明确后，积极治疗，
      指导意见：
      日常应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，B族，D等，酌情应用钙剂等，配合局部热敷，按摩等措施，具体应遵循临床医师的指导，
      
      以上是对“请问医生我的脚经常夜里抽筋是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，脚经常夜里抽筋要考虑缺钙有关的，要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
      指导意见：
      建议平时注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
      

      病情分析：
      这个有可能是缺钙的表现，也可能是其他原因引起的。
      指导意见：
      可以到医院检查微量元素，如果钙确实低，一般补充钙以后，症状就会马上缓解的。
      

      病情分析：
      你好，你说的抽筋的情况很大的可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议查一下血中的电解质，看看是否有缺钙的证据，考虑服用一下钙片，对症状的改善有很好的效果。
      

      病情分析：
      抽筋常见原因：局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，环境温度突然改变，情绪过度紧张，缺钙。
      指导意见：
      建议：1.注意钙质的补充，钙质缺乏的话，比较容易引起抽筋，可以吃一点恒健牌的钙之缘片来补钙，效果比较不错。2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。4.小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖
      

      病情分析：
      你好，晚上抽筋一般是由于缺钙引起的
      指导意见：
      平时可以吃含钙较高的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。打那时效果较慢，建议先吃些钙片，缓解症状
      

      病情分析：
      请问您的年龄是？可能是因为手凉引起痉挛，也有可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      如果是缺钙的话，平时多晒晒阳光，吃点钙片。注意营养均衡。
      

      病情分析：
      您这有可能是缺钙造成的
      指导意见：
      您可以到医院验个血钙，平时注意多吃些奶类制品