湿气太重造成大腿根部和下身发痒，腿根有红

      病情分析：
      你好，建议先用中药调理一下
      指导意见：
      用中药调理一下，可以先减轻您的现在的症状，等症状减轻后再进行食补
      

      对呀，这种情况缺乏锻炼。或者是爱吃辛辣食物就会导致身体湿热比较重。所以平常一定要加强营养，加强锻炼，增强体质。一定要保证充足的睡眠，同时要保证大便通畅。尽量避免辛辣食物，可以口服点六味地黄丸或者是葡萄糖酸钙锌口服液调理一段时间慢慢就会好的。