脸色不好，唇色不好，消化吸收不好....
健康咨询描述： 您好，我今年19岁，从初中开始脸色不好，发青发黄，唇色偏白，唇边发黑，来北京上大学后发现自己不熬夜也有一些黑眼圈，高三都过去一年多了，黑眼圈也该退了吧。高中毕业后开始留长发，觉得现在掉发比较厉害，头发比小时候少了很多。我感觉自己吸收不好，上大学后感觉消化能力差了，不知道跟北方的饮食有没有关系。还有，我的指甲有竖纹，这段时间有两个指甲还长出了白斑~呜呜，好担心
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我的身体出了什么问题了，应该怎么办呢？
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病情分析：
您好，饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
指导意见：
消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
谢谢您的分析，因为脸色不好，我每天都泡红枣，但是好像没什么用。感觉自己眼睛也不好，所以还会泡枸杞。红枣容易上火，我是不是不能多吃呀？还有，唇边发黑和指甲有竖纹是为什么呢，我是不是应该去医院检查一下呢？谢谢您，感激涕零T-T
听取医生的意见，放平心态，四分药，六分心情，疾病就会痊愈。
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