健康咨询描述: 我的右小腿因为有肌肉比左小腿粗好多有什么办法可以减掉么
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样可以减肌肉
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,这种现象是多种原因引起的,有遗传、长期站立,腿部劳累等。
指导意见:
建议你平时适当运动,多绷紧小腿,翘足尖,尽量少长时间站立,休息时抬高下肢,多压压腿、保持适当的体重
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