吃饭时碰到牙龈就痛，眼晴干涩，特别不舒服

      牙痛的问题，首先需要看一下口腔科，一般考虑牙龈炎或者龋齿之类问题可能性比较大。失眠的话，比较容易出现眼睛干涩的表现，考虑肝肾阴虚可能性比较大。另外，冬天由于天气原因，本身就容易手脚发凉。
      

      你好，很高兴为你解答，失眠一般是精神紧张，压力大或者血虚导致的。腰酸一般是肝肾阴虚导致的。根据你的症状，建议使用一些中成药来调理，比如补肾益脑胶囊。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。您因为长期失眠，造成了免疫力下降，牙龈出现问题，眼睛干涩，还有肾亏的症状。建议您平时多运动，锻炼锻炼身体保持心情愉快，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息不要熬夜。您可以吃安神补脑颗粒和维生素B1调节一下。
      
      以上是对“吃饭时碰到牙龈就痛，眼晴干涩，特别不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，其实失眠症是精神疾病，去到专业的精神专科治疗中心才能帮到您，平时您需要多运动身体，晚上睡眠时候也可以喝一杯热牛奶，温蜂蜜水。最好能够养成良好的睡眠习惯。