您好，我最近两三个月掉发脱发很厉害，请问

      建议你提高自身的免疫力，平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆，黑芝麻，黑米，黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
      

      你好，根据症状描述考虑脂溢性脱发，是和遗传相关的慢性进行性脱发，可以伴有皮脂溢出，建议皮肤科面诊确诊后，在医生指导下外用达菲欣观察，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。
      

      你好，根据您的情况描述，考虑是由于气血虚导致的典型症状，还有可能是由于最近精神压力比较大所导致的脱发，建议您可以口服一些养血生发的药物进行治疗，还可以联合一些b族维生素。
      
      以上是对“您好，我最近两三个月掉发脱发很厉害，请问”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！