长期因工作疲劳过度，睡眠不足，心悸，头痛

      病情分析：
      你好，你的情况考虑为肾虚，可以服用六味地黄丸进行治疗效果较好，
      指导意见：
      同时禁烟酒刺激及熬夜，加强锻练有利于增强身体抵抗力。不吃辛辣刺激性的食物很重要。
      

      这个还是需要注意看下有无低血糖或者低血压引起的，有无长期睡眠不佳及疲劳的情况的，注意合理的休息睡眠，补充营养食物，适量运动看看怎么样
      

      病情分析：
      注意休息，多喝水。饮食清淡，忌辛辣，不要受凉。
      指导意见：
      喝点汤水，牛奶，多吃水果蔬菜。运动一下，最好晚上喝一杯热牛奶。
      
      以上是对“长期因工作疲劳过度，睡眠不足，心悸，头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况首先应该注意休息，注意免疫力的提高才可以，仍然这种情况营养的话，只要多摄入一些蛋白质，应该是最有帮助的，另外调理气血也是有必要的。