医生您好！我是一个刚满21岁的女生。我感

      病情分析：
      你的情况考虑是由于内分泌紊乱造成的情况，需要慢慢的进行调理比较好，最好是多休息
      指导意见：
      可以吃点固元膏进行调理的，一般可以自己用阿胶进行熬制比较好，并且最好是不要熬夜比较好
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，建议你平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡，营养丰富，平时要注意锻炼身体，增强自己的抵抗力，只要你持之以恒的坚持，什么都不会缺的
      

      您好，根据您的描述：建议您平时好少吃蛋糕，减少糖分的摄入，以免发生肥胖，蔬菜、水果，鸡鸭鱼肉、羊肉牛肉都是可以经常吃的，蔬菜水果吃的种类也要适当丰富一些，平时可以多参加体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，这些都是有助于您的身体健康的。
      
      以上是对“医生您好！我是一个刚满21岁的女生。我感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！