你好我的孩子学习起来精力不易集中担心

      心理治疗临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。其中，认知行为治疗被认为是治疗强迫症最有效的心理治疗方法，主要包括思维阻断法及暴露反应预防。思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制，比如利用设置闹钟铃声，来阻断强迫思维，必要时配合放松训练缓解焦虑。暴露反应预防是在治疗师的指导下，鼓励患者逐步面对可引起强迫思维的各个情境而不产生强迫行为，比如患者很怕脏必须反复洗手以确保自己不会得病，在暴露反应预防中他就需要在几次治疗中逐步接触自己的汗水、鞋底、公共厕所的门把手及马桶坐垫而不洗手，因患者所担心的事情实际上并不会发生，强迫症状伴随的焦虑将在多次治疗后缓解直至消退，从而达到控制强迫症状的作用。
      

      病情分析：
      你好，你的情况来看应该考虑是强迫症的问题,可能是压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，帕罗西汀效果较好
      指导意见：
      不要太在意，只要你一发现有这些念头时便赶快转移注意力不要去刻意想找些自己有兴趣的事相信会越来越淡忘的。
      

      病情分析：
      是不是给孩子的压力太大了
      指导意见：
      注意给孩子适当的空间，让他自己寻找该有的兴趣，看看情况会不会好点
      
      以上是对“你好我的孩子学习起来精力不易集中担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！