没有摔跤也没腰突，不知道为啥最近发现坐久

      病情分析：
      你好，考虑是腰肌劳损或者坐骨神经痛等
      指导意见：
      建议理疗，针灸按摩等，可以缓解症状。生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      你好,可能是腰肌劳损引起的,建议热敷或理疗,每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷、
      指导意见：
      还有在疼痛部位用被子盖好保暖热敷.可用远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗.要注意保养,不要劳累和着凉
      

      病情分析：
      你好，根据症状主要考虑腰肌劳损。
      指导意见：
      你好，引起腰肌劳损跟长时间久坐弯腰有着直接关系。治疗上建议：针灸推拿、理疗。平时尽量避免长时间久坐、弯腰等姿势。
      
      以上是对“没有摔跤也没腰突，不知道为啥最近发现坐久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点肌肉劳埙或者腰肌劳讯或者受风寒风湿引起的
      指导意见：
      建议你可以用活血止疼胶囊和壮骨关节丸和芬必得治疗，在可以不要光座位方式，可以多活动