医生，您好！吃不含脂肪的食物嫩个长胖吗？

      病情分析：
      你好，你的情况一般不会长胖的。
      指导意见：
      即便你吃含脂类较少的食物，那么你长胖的情况也是不现实的
      

      病情分析：
      您好，肥胖的原因不是只因为脂肪的摄入所导致的，碳水化合物的摄入，简单的说由于每个人体质的不同，吃馒头都会引起肥胖的。
      指导意见：
      如果您想减肥的，建议多吃些蔬菜水果类的，注意饮食的搭配，不要因为减肥而导致健康出问题。
      

      病情分析：
      增肥需要讲究科学的方法。
      指导意见：
      不一定是食用脂肪含量高的食物才能长胖，只要能量均衡或是身体无其它异常，多吃含蛋白质或是碳水化合物丰富的食物都可以长胖。
      
      以上是对“医生，您好！吃不含脂肪的食物嫩个长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，一般不含脂肪的食物，如果你吃了，然后不运动还是会长胖的
      指导意见：
      建议您平时多运动，生活规律，饮食规律，荤素搭档，一般是不会长胖的
      

      病情分析：
      你好，可以长胖的，而且不含脂肪的食物基本上几乎没有，只有多少而已
      指导意见：
      三大营养物质，脂肪，蛋白质，糖是可以相互转化的，淀粉多的，甜食也要少吃的
      

      病情分析：
      女22不含脂肪的食物嫩个长胖
      指导意见：
      你好，饮食中不吃含脂肪的食物的，食物体重是可以控制的
      

      病情分析：
      不吃含脂肪的食物一般不会长胖。
      指导意见：
      一般只要不吃含脂肪的食物就不会长胖，不过还要加强锻炼。
      
      以上是对“医生，您好！吃不含脂肪的食物嫩个长胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      首先，你要确认一下自己是不是有健康方面的问题。有一些疾病（肠胃、肾脏功能等）会导致你无法正常吸收营养，怎么吃都不胖~如果没有的话~
      指导意见：
      首先要开胃。开胃可以使用一些山楂，柠檬汁等酸酸的帮助开胃的小食，也可以在两餐之间进行一些体育活动；两餐之间尽量不要吃零食。零食既没营养，又容易饱腹，这样，正餐反而吃不下了，身体也不能摄取足够的营养和热量。经常吃五花肉、带皮蹄膀等含高脂肪食物，吃鸡吃鱼的时候要吃皮，尤其是深海鱼和冬天的鱼，皮下脂肪很丰富，这些胶原蛋白同时对你的皮肤也很有益处。两餐间可以增加一次茶点时间。饮料以含半脂或全脂的乳制品搭配小甜品为佳，量小一些，不要影响正餐。作息要规范，睡眠要足。睡眠不足也会造成人消瘦。咖啡和烟也是抑制你体重的两大元凶。戒了吧。如果一定需要咖啡，多加点咖啡奶（用动物脂肪的那种，不要用咖啡伴侣，那是植物脂肪）。