腰部肌肉酸疼，僵硬，不能久坐，穿鞋费劲，

      病情分析：
      您好，腰椎间盘突出症长引起腰部酸痛和下肢臀部放射性痛。
      指导意见：
      建议可考虑针灸和推拿等创伤较小的方式治疗，祝您健康
      

      病情分析：
      按照你的描述你的症状就是因为腰椎间盘突出引起的，现在比以前有加重，因为突出的椎间盘压迫神经就会引起的腰部肌肉的胀痛。
      指导意见：
      建议平时少弯腰干活，别提重物，不要长时间坐着时常起来活动一下腰部，可以热敷、贴点膏药，口服点活血通络消炎止痛的中成药。祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，说明你的腰椎间盘突出症还没有压迫神经。
      指导意见：
      你好，主要没有压迫神经的话，那就还比较好治疗。治疗上建议针灸推拿、理疗等治疗。尽快诊治。如果出现下肢症状的话，那就比较麻烦的了。
      
      以上是对“腰部肌肉酸疼，僵硬，不能久坐，穿鞋费劲，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述疑似腰椎间盘突出
      指导意见：
      建议您可以尝试到正规医院针灸科行针灸治疗及理疗