见人感觉头晕，脑子迟钝，反映慢，平时一个

健康咨询描述： 见人感觉头晕，脑子迟钝，反映慢，平时一个人的时候感觉很自在很舒服，和别人相处交往的时候，感觉紧张害怕，不敢说话，（有点口吃不是很严重平常只要不紧张说话很流利）抵触情绪很严重，不想和陌生人长时间相处，和别人说话的时候，感觉也很不舒服，很拘谨，说话很不自然，不知道和人家讲什么，也不想说话，和陌生人说话感觉回答不上来，我说了以后看别人的表情和眼神也感觉很奇怪，现在一个人在外地工作，面对的都是陌生人，更是严重，感觉自己也不是很主动，（自己也想主动和人说话，说一两句就没话说了），除非是有事情不然我不和同事说话的，我很想和同事搞好关系，因为这个，感觉人家挺讨厌我的，现在基本上是整天一个人，上班，下班，回家，吃饭，感觉好孤独，好寂寞，心理很难受，前几天还因为这个原因（性格）还丢了工作，说我办事不靠谱什么的。很恼火，可是以后还要生活，还要结婚（现在连女性朋友都没有）我知道这样下去肯定不行，我想改变自己的现状，所以希望医生能帮我走出困扰。

曾经的治疗情况和效果： 去医院看过心理科，曾经因为长时间的沉迷网络游戏，医生说我有抑郁和焦虑情绪（那段时间整天闷闷不乐的，还流眼泪总想哭）给我开了帕罗西丁吃，吃了一点时间感觉好多了，现在没那么难过，但是还是高兴不起来，对什么都没兴趣.

想得到怎样的帮助：希望大夫从专业的角度，帮我走出困扰。具体怎么做可以说的详细一些.