晚上失眠抑郁睡不着觉稍有动静易醒

      您好！失眠症可不容忽视。入睡难，睡眠易醒，多梦，都是失眠的症状。那么，怎么能有个良好的疗方呢？睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。生活忙碌，工作压力过大也会导致睡眠不好。所以说，精神放松，不想任何事，或者睡前找一件事做，一直做，直到自然困为止。目前治疗失眠方案有：物理治疗，西医治疗，中医脑平衡疗法。选择您适合的疗法来治疗，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      晚上失眠抑郁睡不着觉稍有动静易醒总是似睡非睡的感觉这是失眠，和由于抑郁引起的失眠，不要紧张是可以治疗的。
      指导意见：
      失眠抑郁严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，可以针灸治疗的。
      

      病情分析：
      根据你的病情描述，最近这段时间也不知道怎么回事，晚上总是睡得不好白天心情总是郁闷，对什么事也提不起精神，你只是轻度的抑郁症，引起的失眠，请早做治疗。
      指导意见：
      你好，改善失眠多梦易醒的注意事项：养成良好的作息习惯，睡前思想放松。睡前不要过饥过饱。卧室里光线要柔和、温度不易过高。坚持每天睡前用热水洗脚，祝健康。
      
      以上是对“晚上失眠抑郁睡不着觉稍有动静易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！