有什么运动可以代替跑步的呢,因为跑步后我

      病情分析：
      你好，根据你的情况，不排除脚骨膜局部炎症可能
      指导意见：
      你好，，根据你的情况，建议你去医院骨科就诊，拍片检查，平时可以热敷。泡脚。
      

      病情分析：
      有脚病不适宜跑步运动，
      指导意见：
      你好！可以用骑自行车来代替跑步运动，锻炼效果一样。