腰椎骨裂的康复期，我已经6个月了，坐久了

      你好，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连，建议更换坐姿，疼痛处热敷，拔罐，或者贴膏药，防止神经，肌腱的黏连。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于腰椎骨裂引起的症状，一般会引起腰背部疼痛以及活动受限等症状的，你的情况需要积极治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和猪肝等食物的，建议你积极服用接骨七厘散片和钙尔奇片治疗看看的，效果佳的，不要做激烈运动的，祝你健康
      

      病情分析：
      您好，您的症状应该算是正常的，骨折损伤的同时，可能会合并周围一些软组织的损伤，损伤康复需要一定的时间。
      指导意见：
      您好，目前您可以局部热敷，按摩，外涂止痛药，加强腰部肌肉功能锻炼。
      
      以上是对“腰椎骨裂的康复期，我已经6个月了，坐久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！