请问云苓泡水喝能不能减肥？长期喝会不会有
女 | 31岁 2012-12-19 10:14:31
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健康咨询描述： 请问云苓泡水喝能不能减肥？长期喝会不会有事呢副作用？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：把体重减下去
医生回复区
2012-12-19 10:26:04 我要投诉
病情分析：
您好，云苓就是云南茯苓，可以健脾利湿，对于脾虚湿盛的肥胖可以使用
指导意见：
减肥最健康有效的方法您可能也知道，就是运动，慢跑，跳绳，游泳，打球都可以，关键在于坚持。练习瑜伽可以疏通经络，促进代谢，是很好的减肥塑型的选择，而且可以选择性瘦腰瘦腿。减肥最傻的办法就是不吃饭，因为不吃饭不仅对身体危害极大，而且还会反弹，但是并不是说随便吃，吃饭少油，水煮菜是不错的选择，另外淀粉类食物也是必须的，但不可过量，现在市场上的减肥药有很多对身体是有害处的，所以千万不要急功近利，乱用减肥药，以免造成身体损伤，得不偿失，祝您减肥成功！
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