我就是好多想，自卑，也好胡思乱想，怎么办

      病情分析：
      看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。
      指导意见：
      建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。
      

      病情分析：
      咨询者问爱胡思乱想怎么办。
      指导意见：
      您好，根据您的描述建议您多交朋友，多跟朋友家人聊天，多参加体育锻炼，祝您健康。