脚底发凉出冷汗，时间很久了，估计几个月了

      病情分析：
      你好，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，
      指导意见：
      建议平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      病情分析：
      脚底发凉出冷汗是阴虚内热的表现哈
      指导意见：
      我建议你可以去当地正规的中医院开中药的青蒿鳖甲汤来进行治疗会比较好。请问你平时小便多不多？