健康咨询描述: 我现在24岁,要吃几个疗程就可以了?可以增高多少?现在身高162cm
24岁了,你的骨骼线应该是完全闭合了,是绝对不可以再长高的,因为你错过了生长发育的关键时期,你是指吃什么呢?是吃增高药吗?我觉得是没有效果的,你可以先吃一个疗程看看。
病情分析:
你好,25岁之前还是有一定的增高潜力,多运动,特别是跳跃摸高运动,也可以去健身房进行适当的脊柱牵拉运动。
指导意见:
平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒烟酒
病情分析:
您好,您现在这个年纪继续长高的可能性不是太大,建议不要盲目相信长高的保养品或者药品。
指导意见:
建议可以去医院拍个片子,看骨骺状态,平时注意饮食搭配,营养均衡,规律作息,规律饮食,适当运动。祝健康
以上是对“我现在24岁,要吃几个疗程就可以了?可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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